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身高为什么没有长那么高

男  |  18岁 2020-01-17 有2个回复

问题描述:身高为什么没有长那么高。我目前只有近159cm,我时常会学习到11点至12点,饮食方面在早餐偶尔吃,中午吃一些。晚饭就吃得多些。

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彭丽霞
已帮助网友:1918

2020-01-17


你说的情况,每个人的身高一般和个人体质,生活饮食习惯,以及遗传都有关系的。
建议一定要保持平常心,平时多吃点水果蔬菜,豆类牛奶,瘦肉,多做些跳高跳远,引体向上等锻炼躯干和四肢的运动有可能还会长高的。

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刘林勇
已帮助网友:1905

2020-01-17

身高与遗传有关,但你现在这个年龄还有长高空间,平时要多运动,比如单杠,篮球,游泳等运动,要保证充足的睡眠,每天八小时以上,饮食营养要均衡,补充钙和维生素,这些都利于你的骨骼生长,