睡不着吃安眠药了,才吃了三天,不想吃饭,怎么才能戒掉
问题描述：睡不着吃安眠药了，才吃了三天，不想吃饭，怎么才能戒掉
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胡莉
已帮助网友：1927
2020-01-17
朋友睡不着的确是一件让人难受的事情，不过安眠药的副作用比较大，一般不建议吃，建议你睡前做适当的体育锻炼，洗个热水澡，听点轻音乐
王涛
已帮助网友：2882
2020-01-17
安眠药具有镇静的作用，能够有效缓解失眠的症状，还有抗焦虑作用。服用以后会觉多，食欲不振等症状。长期服用会有药物依赖性，而服用三天是不会成瘾的，不需要戒掉，只要直接停药就可以了。可以换用镇静安神，生精补髓，益气养血的中药治疗，药性温和，没有副作用。
以上是对“睡不着吃安眠药了，才吃了三天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2020-01-17
很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理，祝你早日康复。
王源
已帮助网友：2372
2020-01-17
睡不着觉，一般的睡眠障碍多数是由心理因素引起的。也有部分个体由于更年期内分泌的变化，会引起失眠等各种不适。吃安眠药容易形成依赖，最好看中医把脉辨症，用中药综合调理。