头晕失眠睡不着怎么办?
问题描述：最近一段时间身体不舒服,经常性头晕,有时候头晕就想躺在床上面睡会,但是睡不着,有时候晚上也会失眠头晕,非常难受,头晕失眠睡不着怎么办?
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刘林勇
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2020-01-01
根据你的描述你可以吃点鸡肫凉拌蛋黄,主要致料心悸失眠和所梦,以及健忘精力不足,记忆力减退等症状,或者是桂圆童子鸡,桂圆具有健脾养心和补气血的作用,童子鸡能够补中气和增精髓,桂圆童子鸡具有养心安神的特点
张世清
已帮助网友：1860
2020-01-01
根据你的描述你现在经常失眠建议你多吃点苦瓜,苦瓜具有清热解毒的功效,而猪油则是有益于养阴润燥,猪油炒苦瓜具有清心滋阴的作用,主要致料心烦气躁容易发怒,失眠多梦,头昏脑胀等症状,或者是鸡肫凉拌蛋黄,鸡肉具有补中益气的作用,鸡蛋黄能够滋阴和清心,芝麻油则养阴润燥还有通便这些功效