沙拉酱吃多了会胖吗?
问题描述：减肉,但是吧不吃东西我也受不了,所以就打算吃些水果或是蔬菜沙拉类的食物,可是用沙拉少了做的也不好吃啊,沙拉酱吃多了会胖吗?
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许若珊
已帮助网友：1938
2019-12-31
如果多吃是会使身体发胖的,所以平时一定要注意,做菜的时候要少量放,其实对于减肥的人来说,最好是吃白煮菜,热量低,一天吃一顿即可,沙拉酱不仅高脂,里面还暗藏了不少盐,长期食用不仅会让人变肥,还会对心血管带来危害
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-12-31
这种食物吃多了当然是会发胖的,所以在减肥的时候一定要注意下,即使是吃蔬菜或是水果的沙拉,那么放沙拉酱的时候也要少量为好,如果想减肥最好是吃水煮的蔬菜,热量非常低,如果吃水果的话,也需要适量,因为水果中的糖非常高,吃多了对身体也是不好的,另外减肥除了饮食还需要配合运动,才能效果好