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肉苁蓉孕妇可以吃吗?

女  |   2019-12-31 有2个回复

问题描述:上次单位的同事来看我,给我带了点肉苁蓉,之前没有吃过这种东西,也不太了解其效果,现在怀孕了,在饮食上更要注意,可以吃这个东西吗?

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王涛
已帮助网友:2880

2019-12-31

肯定是可以吃的,但是要控制好自己吃的量,如果吃太多,可能不太容易被消化,如果很喜欢吃,可以试着搭配一些其他的食物,不要光吃这一种,保证自己有摄入足够的营养,然后尽量不要把它放到第二天吃

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许若珊
已帮助网友:1937

2019-12-31

如果孕妇有这一方面的需求,是可以吃点肉苁蓉,建议适当的食用肉苁蓉这种东西,适当的食用肉苁蓉,就可以达到预防便秘、缓解便秘的作用,过多的食用,身体就没有什么营养价值可供吸收的,还会造成营养价值过剩,不利于身体的恢复,建议还是营养均衡一点