喝了牛奶多久吃钙片?
女 |
2019-12-29
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问题描述：在平时早餐的时候经常会和牛奶,而且有缺钙的情况,所以经常吃钙片,喝了牛奶多久才可以吃钙片呢?
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符云辉
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2019-12-29
喝牛奶对于身体的好处是非常大的,但是在喝牛奶之后不要马上吃钙片,如果吃钙片的情况下,也要在喝牛奶的一个小时之后再进行吃,而且在喝牛奶的时候要注意不能空腹喝牛奶,否则对胃不会有一定的伤害,在平时也要注意营养均衡,可以多吃一些坚果,对于补钙的效果也是非常不错的