哪些蔬菜适合减肥吃?
问题描述：看着别人非常的苗条,穿衣服都特别的好看我就特别羡慕,所以要进行减肥,但是在减肥的时候我不知道吃哪些蔬菜才适合减肥呢?
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王涛
已帮助网友：2882
2019-12-27
减肥的时候一定要注意合理的安排饮食,千万不能吃减肥药物,减肥吃蔬菜健康又有效果,茎叶类如白菜、芹菜、菠菜、韭菜、生菜,根类蔬菜包括白萝卜、胡萝卜、蜗居、竹笋,瓜果类蔬菜包括冬瓜、黄瓜、西红柿都是非常不错的
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-12-27
在减肥期间,饮食上的注意事项是非常多的,其实很多人没有减肥成功,都是因为管不住自己的嘴,可以多吃一些胡萝卜,白萝卜,瓜果一类的食物,这样对于减肥的好处是非常大的,另外如果饿的情况下,可以多吃一些黄瓜,不会出现长胖的情况的