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一生气控制不住自己情绪哭想死拔头发咬自己

女  |  21岁 2019-12-23 有2个回复

问题描述:一生气控制不住自己情绪哭想死拔头发咬自己

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侯万东
已帮助网友:2051

2019-12-23


对于生气后情绪控制不好的问题,应该和心情自己的性格有关系,注意合理的调整自我的心态很重要。
每次生气的时候要想发火就应该闭着眼好好想一想,多诉说。努力的缓和心情,让自己的心态平复或者运动一下努力释放一下心情。

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吴玉琴
已帮助网友:2664

2019-12-23

这种情况一般属于肝郁气滞引起的,建议到中医科通过望闻问切四诊合参辨证分析,口服中药汤剂全面调理,必要时可以到精神科去治疗。