怀孕初期孕吐很厉害,怎么样去缓解?很难受
问题描述：怀孕初期孕吐很厉害，怎么样去缓解？很难受
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张磊
已帮助网友：1718
2019-12-16
一般孕妈妈到3个月后不在孕吐，有的可能要到4-5个月才能结束孕吐。
建议您不要太过担心，可以通过如下方法缓解：
1、避免很油的食物
孕妈在怀孕初期，对很油的食物是有一种反感的，甚至是闻到都不行。所以，尽量选择清淡一点的，不用吃太多的量，只要是能吃下去就可以了。因为孕吐会造成孕妈胃里经常是空的，清淡的食物对于空的胃还是很有好处的。也不会让孕妈觉得太难以下咽，对缓解孕吐是很有帮助的。
2、吃想吃的
孕妈在看到，或者闻到有些食物的时候，就会引发孕吐的情况。这个时候，家人要帮助孕妈，尽量避免出现油腻的食物，或者是孕妈本身不喜欢的食物。可以按照孕妈的所思所想来准备饮食，这样孕妈的心理上也会比较好接受，所以就能很好的缓解孕吐的情况。
3、多喝水
孕妈因为孕吐的原因，会有身体缺水的情况。如果缺水的话，也会让孕妈有想要孕吐的感觉，所以，孕妈要记得及时补充水分，尽量不要让自己有口发干的感觉。
4、心情
孕妈在孕吐的这个阶段，心情是很不稳定的。家人在这个时期也要给与更多的理解和关心，可以通过聊天的方式，让孕妈转移一下注意力，就不会有那么强烈的孕吐了。也可以看一些自己喜欢的电视节目，换一个心情，换一下思维，对孕吐也是很有帮助的。
张晓光
已帮助网友：2152
2019-12-16
这位朋友。怀孕早期吐的很厉害，可以吃点维生素b6来缓解。
同时注意休息。保持心情愉快。饮食上注意吃容易消化的食物，可以少食多餐。要放松心情，不要紧张。一般孕三个月之后会慢慢好的。
以上是对“怀孕初期孕吐很厉害，怎么样去缓解？很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2019-12-16
很高兴为你解答，怀孕早期孕吐严重的情况下可以补液
如果出现反酸烧心的症状，可以吃一些苏打饼干缓解。呕吐严重不能进食的情况下要及时去医院补液，以免电解质失调
唐建兵
已帮助网友：1211
2019-12-16
怀孕早期禁止受累，禁止性生活，如孕吐很严重，建议您清淡，饮食少食多餐适当吃少量水果。调整自己的心态，一定不要生气，。。。