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失眠与心脏病有关系吗?

女  |   2019-12-14 有2个回复

问题描述:今年40岁了,之前睡眠很好,一大早都不愿意起床,大约35岁以后,睡眠越来越少,现在每晚12点之前睡不着,即使睡着之后,好像也是似睡非睡的,有点动静就醒了,醒后难以入睡,心脏本来就不怎么好,有心悸,心律不齐等症,长期失眠会导致心脏病吗?应该怎么办?

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高锡云
已帮助网友:2099

2019-12-14

长期失眠等睡眠障碍也是会引起心脏病的,建议到正规的专科医院详细的诊断一下,采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,保持乐观、知足长乐的良好心态,对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡,创造有利于入睡的条件反射机制,如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”

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唐建兵
已帮助网友:1210

2019-12-14

失眠等睡眠障碍会导致心脏病危险增加,同时也是心脏病的重要先兆症状之一,长期失眠等睡眠障碍会使免疫功能的下降,抵抗力减弱,还可引起记忆力减退,导致植物神经紊乱,要养成良好的作息习惯,睡前思想放松,不要过饥过饱,中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐等