跳绳后腹部和腰部肌肉拉伤了
问题描述：跳绳后腹部和腰部肌肉拉伤了，用力就疼，有什么好办法恢复么？多久能好啊，都一周了还是疼
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-12
你好受伤多长时间了？局部肿胀吗？有无压痛？做过什么检查，怎么治疗的？
根据您的描述建议别受凉，别劳累，别用力弯腰，别搬重物，可以外用氟比洛芬巴布膏，吃点布洛芬。
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-12-12
根据你的病情描述，是局部的肌肉拉伤！可以热敷、中药外敷、周林频谱照射、避免剧烈运动、注意保暖、注意休息！可以佩戴腰围加以保护！祝你早日康复！
以上是对“跳绳后腹部和腰部肌肉拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-12-12
这是有关软组织疼痛问题，是与剧烈活动有关，建议不要太担心，服用一定活血化瘀药物，多休息，一般一周左右就好转了，希望对你有所帮助
高锡云
已帮助网友：2101
2019-12-12
很乐意为你服务。根据你描述的情况和临床症状，结合你的年龄，考虑你是由于在活动前没有做好准备工作，所以出现你所描述的症状。你可以口服一些活血化瘀止痛药物。也可以贴关节止痛膏进行对症治疗。要多注意休息，避免剧烈。一般情况下，一个月到一个半月就会自愈。必要时就医诊治。