冠心病吃什么油最好?
问题描述：最近每次晨跑回来都说自己有些胸闷,去医院检查说是得了冠心病,检查说注意饮食清淡,我家里一直都是吃猪油炒菜的比较油腻,冠心病吃什么油最好
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张月玲
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2019-12-12
冠心病最好吃槙物油,但槙物油也分三种一般建议是多吃多不饱和油脂,其它两种就要少吃,多不饱和油脂,如大豆油、玉米油、芝麻油、棉子油、红花油和葵花子油,这些油中多不饱和脂肪酸含量较高,它们可以降低血胆固醇水平,多不饱和脂肪酸主要有脂肪酸大部分存在于前面所述的植物油中
符云辉
已帮助网友：2474
2019-12-12
日常饮食中油是可分两大类的脂有动物油和植物油,多数动物油中饱和脂肪酸的含量较高,而植物油中则是不饱和脂肪酸的含量居多,因此高脂血症和冠心病患者宜食用植物油,高胆固醇血症和冠心病患者应选用富含多不饱和脂肪酸的植物油,但要注意的是,油脂所含的热能高,如果过多食用,可以引起体重的增加