特别容易生气是病吗,看什么都烦
问题描述：特别容易生气是病吗，看什么都烦，感觉所有人做事都不和自己的心意，几乎没有一天不生气，自己也很不想这样，但是真的是看哪哪烦，感觉只有板着脸呕着气才是真正感觉这种状态是理解自己的
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张磊
已帮助网友：1718
2019-12-12
平时注意休息心情放轻松，你现在是不是心里疾病还不能确定但是可以避免和改善我给你个很好的建议1.每天做一件自己喜欢做的事-可以锻炼自己的身心对身心都有好处2.每天安排自己和自己喜欢的朋友或亲人聊天半小时到一小时。-愉悦和温馨自己的心灵3.每天可以安排独处的时间可以散散心看看花花草草树树木木之内地东西-保持良好的心情4.晚上睡觉的时候千万不要先事情要明确自己上床的目的-睡觉（因为人在一天的工作结束了之后最容易在晚上休息的时候胡思乱想这个时候也是恐惧，忧郁最容易来的时刻）-休息自己的心灵5.每天还可以在6：00-7：00的时候去外面跑步运动也可以有助于消除忧郁。-锻炼自己的心灵
林春桥
已帮助网友：2012
2019-12-12
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“特别容易生气是病吗，看什么都烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-12-12
根据您的描述，您的这种情况不排除抑郁症的可能。
建议您到医院心理门诊就诊，同时多与家人朋友交流沟通倾诉，多到户外走一走。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-12-12
很高兴为您服务。，如果你原本不是这样的，现在变成这样的，那可能是内分泌或者是免疫系统出现了什么状况，可以选择正规公立医院去抽血化验一下，比如说甲状腺，内分泌。