跑步对高血压有什么好处?
女 |
2019-12-12
有1个回复
问题描述：得了高血压,之前不注意身体,最近听朋友说,跑步对高血压患者非常的好,我就每天跑步,跑步对高血压有什么好处?
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-12-12
适当的进行体育锻炼对高血压患者是非常好的,但是很多的患者不知道该如何运动,建议患者慢跑,慢跑是一种比较好的有氧降压运动,可以帮助患者降压,但是建议患者要适量的运动,不要运动过度导致身体不适等等,注意休息