强直脊柱炎注意什么?
问题描述：检查出强直已经一年多了,吃中药控制也可以,平时在治疗中需要注意些什么?强直性脊柱炎平时需要注意些什么?
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张惟
已帮助网友：2002
2019-12-05
这是对于强直性脊柱炎,主要是除了药物治疗外,最重要的是物理治疗,指导:一般选择简单的运动是合理的,但不要太久,也不能经常坐着,要慢慢地结合坐着和适度的走路来调整
胡莉
已帮助网友：1927
2019-12-05
在日常生活中,应注意保持正常的姿势和活动,如行走、坐立、挺胸、收腹、无枕或薄枕睡眠、硬木床睡眠、仰卧或俯卧、早晚俯卧半小时,参加各种劳动和体育活动,工作时应注意姿势,防止脊柱弯曲畸形,2. 保持乐观,消除紧张、焦虑、沮丧和恐惧;戒烟戒酒;按时作息,参加医疗和体育锻炼,3.为了防止受伤,开车时一定要系好安全带,尽量不要乘坐机动车,在寒冷潮湿的季节,我们应该防止症状的复发, 避免负担过重,加重病灶,避免长时间担任一个职位,如果你坐了很长时间,站起来,每小时至少锻炼10分钟,不要使用背部约束器,以免脊椎炎恶化