冬季的养生什么原因?
女 |
2019-11-27
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问题描述：年纪大了,身体渐渐没有之前那么好了,吃饭吃的太多经常会拉肚子,很多朋友说我不懂冬季的养生,冬季养生应该是怎么样的?
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符云辉
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2019-11-27
冬天非常寒冷,饮食上不注意就很可能会生病,冬季要养生,应该多吃一些温性的食物,温补食物适合调节脾胃,让血液循环能够更加顺畅,还能够避免腹泻感冒等疾病发生,冬季要注意不宜吃过于寒凉的食物,否则是很容易拉肚子的