湿气重,需要调理身体,顺便减肥,脾胃有点虚
问题描述:湿气重,需要调理身体,顺便减肥,脾胃有点虚
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金丽萍
已帮助网友:1557
2019-11-18
减肥最好的方法其实就是6个字,管住嘴,迈开腿,但是就这么简单的几个字,不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹;尽量不要使用药物减肥,另外如理疗减肥:包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等,可在短期内减重,但容易反弹。最后手术减肥:但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以说减肥没有捷径,运动才是减重最好的方法!
减肥成功就可以调理好身体!
郭欣雨
已帮助网友:1822
2019-11-18
从叙述看好像是说脾虚湿盛的调理,这种情况可以口服参苓白术散或香砂养胃丸,平时注意避免高脂食物,饮食要清淡,可以进食有健脾化湿作用的食物,如红豆薏米粥等。