每天都感觉疲惫,犯困无力
问题描述：每天都感觉疲惫，犯困无力。要怎么补充什么？需要补充维生素嘛？
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-11-17
根据您的描述考虑是生活不规律，熬夜，疲劳过度导致的。
建议您劳逸结合，避免熬夜，疲劳过度。避免长时间用电子产品，长时间精神紧张情绪激动。适量户外活动锻炼身体。把饭吃好。可以考虑按摩理疗缓解症状。
以上是对“每天都感觉疲惫，犯困无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-11-17
这种情况有可能是气血亏虚，导致不能营养局部组织，出现乏力。
需要注意休息，饮食要增加营养，多进行足三里穴的按摩调理，使用六君子汤进行补充气血。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-11-17
您所叙述的症状从中医辨证的角度讲，有可能是由于湿邪困阻或是气虚所致所致。您可以在平常饮食上用薏苡仁和山药熬制成粥品进行调理。也可以补充一些维生素。