男,26岁,颈椎,肩膀,肩胛骨容易劳损怎么缓解?
问题描述:男,26岁,颈椎,肩膀,肩胛骨容易劳损怎么缓解?
回答专区
肖华
已帮助网友:2135
2019-11-15
这种情况考虑颈椎肩部劳损不适,可以注意休息避免长期久坐低头工作上网玩手机劳累,适当活动颈肩部,局部热敷,按摩理疗等物理治疗,必要时应用活血通络药物观察看看
夏远波
已帮助网友:1244
2019-11-15
你提供的情况是颈椎肩部肩胛骨容易劳损,建议去中医康复理疗科,做针灸按摩推拿等,理疗效果好患处可以热敷或者烤灯照射,平时适当的进行体育锻炼,注意保暖,避免受寒