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男,26岁,颈椎,肩膀,肩胛骨容易劳损怎么缓解?

男  |   2019-11-15 有2个回复

问题描述:男,26岁,颈椎,肩膀,肩胛骨容易劳损怎么缓解?

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肖华
已帮助网友:2135

2019-11-15

这种情况考虑颈椎肩部劳损不适,可以注意休息避免长期久坐低头工作上网玩手机劳累,适当活动颈肩部,局部热敷,按摩理疗等物理治疗,必要时应用活血通络药物观察看看

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夏远波
已帮助网友:1244

2019-11-15

你提供的情况是颈椎肩部肩胛骨容易劳损,建议去中医康复理疗科,做针灸按摩推拿等,理疗效果好患处可以热敷或者烤灯照射,平时适当的进行体育锻炼,注意保暖,避免受寒