男人吃什么菜对肾好?
女 |
2019-11-14
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问题描述：年级大了肾虚肾亏,晚上经常盗汗,中药也吃了一段时间但是感觉效果一般,有什么食补的方法,吃什么对肾好呢?
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陈铁琳
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2019-11-14
日常补肾注意合理饮食,食补需要一段时间才能见效,可以试试海参瘦肉汤,海参瘦肉大枣切丝一起炖煮2-3小时,常喝有补肾益精,滋润肠燥的作用,另外多吃些补肾食品,如黑豆、枸杞、狗肉,姜、葱、蒜、韭菜、绿叶蔬菜等可以补肾壮阳