熬夜伤肝吗有什么影响?
女 |
2019-11-09
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问题描述：由于最近我们要将一项专利发明,研制出适合市场的新产品,我们团队经常熬夜奋战,身体有些吃不消了,肝部区域疼,没精神,总像睡不醒的样子,:熬夜对伤肝有影响吗?
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高锡云
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2019-11-09
肯定有影响,建议你最好还是调整好自己的作息时间,做到劳逸结合,适当放松自己,因为当身体出现问题后,再补也补不回来的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,