来例假肚疼如何调理?
女 |
2019-11-08
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问题描述：一直有痛经的习惯,每次来例假都会很不舒服,一直也没办法改善,怎么办,来例假肚疼如何调理?
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符云辉
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2019-11-08
你描述的情况很常见,不要乱用偏方,先去医院检查一下,可以在医生的指导下用药治疗,例假期间要注意保暖,可以喝一些红糖水,月经期不要吃辛辣的食物,不能吃的就是生冷的东西,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜