背趴着桌子上好像背筋了,自己活动活动能好吗
问题描述：背趴着桌子上好像背筋了，自己活动活动能好吗
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-10-30
你可以观察一下，应该没什么问题。你也可以热敷一下，吃活血止痛胶囊。需要注意保暖，避免受凉。祝您健康。忌食辛辣刺激性食物。
熊平安
已帮助网友：1779
2019-10-30
像你这种情况主要考虑一个姿势时间太长导致的，大多数自己活动活动就可以好转的，建议你自己活动一下，也可以局部热敷，如果痛疼不适症状比较重，可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。
以上是对“背趴着桌子上好像背筋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-10-30
您提出的问题，趴着桌子好像被禁了。一般情况下可能有与背部肌肉劳损有关系。可以自己活动活动看，按摩一下。如果不好，建议到正规三甲以上医院按摩治疗。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-10-30
这种情况适当活动一下。可以用微温的热水袋敷一下，看是不是好一些，也可以去比较克，针灸推拿一下。平时尽量避免着凉。天气冷了，尽量别趴着睡觉。