最近的睡眠可能不够,九岁小孩的睡眠大约是多少个小时
问题描述：最近的睡眠可能不够，九岁小孩的睡眠大约是多少个小时。
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陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-10-29
九岁的孩子正常的睡眠应该是在10到12个小时，那么这个年龄阶段的孩子还要注意一个饮食营养摄入要均衡，保持一定的运动时间，这样能够让孩子身体机能得到增长。
许若珊
已帮助网友：1938
2019-10-29
很高兴为你回答，九岁的孩子正是长身体的时候，每天最少要保证，十个小时的睡眠时间，
但不一定强求，应视个体差异而定。建议孩子晚上10点睡觉，中午午睡半小时。注意孩子的饮食，可以每天喝包牛奶，多吃水果蔬菜，少吃零食