在学校午休必须趴着睡怎么办
问题描述：在学校午休必须趴着睡怎么办？睡着会突然想吐，然后要坐起来打几个嗝才好一些。睡起来头皮会麻麻的。
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王庆伟
已帮助网友：1512
2019-10-28
很高兴回答你的问题，，趴着书桌睡觉的人大多数都有这样的症状，原因是趴桌子上时，由于脖颈是弯着的，会厌软骨关闭不及时，就导致呼吸时一部分气体进到了胃里，导致胃内压力增加，引起恶心想吐，打嗝，建议你趴桌上睡时，可以把头垫高一些，尽量减少角度。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-10-28
很高兴为您解答这个问题，吃完饭可以走走再睡。
，非要趴着睡觉可以用一个抱枕，让颈椎和头部尽量舒服一些，稍盖些衣物保暖。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-10-28
趴在桌子上睡觉对颈椎不好，可以引起颈椎病变，还可以引起大脑供血不足，出现不适症状，
你这个是长时间趴桌子上睡觉引起的，出现的这些症状，如果每次都出现这个情况应选择宿舍休息，或者不要趴着睡太长时间，
以上是对“在学校午休必须趴着睡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-10-28
就是在学校午睡的时候，由于条件不允许，只能趴着睡。是吗？可能是长期趴着睡。对颈椎不利。然后会有恶心想吐的感觉。如果有胃病也会引起这样的现象。有头皮发麻可能是由于睡姿不良，长期压迫有关系。你如果是有这样那么多的不适现象。中午可以不午睡。观察一下看看。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-10-28
为什么在学校午休必须趴着睡，是学校规定的吗，趴着睡对身体是有一定的坏处的，不利于呼吸，建议患者可以采用平躺睡，多饮水。