我一生气就自残,经常轻生
问题描述：我一生气就自残，经常轻生。一遇到什么事就走极端。对前途不抱任何希望，觉得自己活着就是个错误，感觉朋友，亲人，都不喜欢，是什么原因啊
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张磊
已帮助网友：1718
2019-10-21
，理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。什么时候都不要再这样下去，办法总比问题多。
以上是对“我一生气就自残，经常轻生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-10-21
如果总是感觉没有自我价值感，不接纳自己甚至去伤害自己，可能还是有些问题没有处理好，心理问题一般都是关系的问题，我们和父母的关系，进一步我们和自己的关系，从小父母对我们的接纳和支持会进一步影响我们对自己的感觉和态度，再一个青春期是一个从心理到生理都迅速发展的时期，内心的各种感觉和冲突会更明显，所以建议你还是要在感觉困难的时候请求别的帮助使自己顺利度过成长得这段特殊时期。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-10-21
每个人都要学会接纳自己。不管是优点和缺点。你的感觉可能是错误的，为什么会别人不喜欢你呢？如果自己足够优秀，不优秀也没有关系，可以慢慢的成长。不要以偏概全的想问题。多想一想，生活的美好，不要走极端。少一些灾难化的思维。多一些正能量的。