女人身体虚弱希要吃什么食品?我改怎么办!老是生病!感冒!
问题描述：女人身体虚弱希要吃什么食品？我改怎么办！老是生病！感冒！
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王庆伟
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2019-10-19
35岁年轻女性，如果经常生病，身体不是很好的话，这种情况需要加强身体锻炼，增强身体素质，加强营养，增强免疫力，这样就可以了。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-10-19
女人身体虚弱，容易免疫力低下，会经常感冒，生病，处在亚健康状态，女人要多吃些大枣，坚果，豆制品，粗粮，玉米，芋头，蜂蜜，瘦肉，鸡汤等提高人体的免疫力。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-10-19
多见于气虚的情况，可用中药辨证施治，提高免疫力。这应该考虑卫气不固，中医所说的卫气是防御之气，你可吃些玉屏风散来治疗。多吃富含维生素c的食品或维生素c片剂。维生素c是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体内
以上是对“女人身体虚弱希要吃什麽食品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
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2019-10-19
很高兴为您解答问题，这个最好从饮食上调节，多吃菌类蔬菜，不如香菇，蘑菇等菇类的，到蛋白高维生素饮食，多吃豆制品，不如豆腐，豆花，也可以中医调理，增强抵抗力
许若珊
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2019-10-19
患者建议饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，适当补充维生素C、维生素B，保证充足的休息，祝你早日康复！