高三了,每天下午放学都打半个小时乒乓球
问题描述：高三了，每天下午放学都打半个小时乒乓球，为什么晚上自习却很困，很影响学习，怎么办呢？不是说每天要运动吗？
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李江萍
已帮助网友：1462
2019-10-17
这位患者，很高兴为你解答这个问题。从你的症状描述上来看，半小时的运动，活动量还是可以的。晚上自习容易困，建议你可以先把运动减少一下时间，或者停一下试试。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-10-17
虽说学习知识非常的重要，但是也不能把自己的身体给搞垮了，建议合理的搭配时间，不要让自己太过劳累，平时多注意休息，运动的话可以抽其他时间在做。