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孕妇26周,是不是维生素D缺乏?

女  |   2019-10-13 有2个回复

病情描述:最近怀孕了26周,但总觉得有些不舒服,所以孕妇缺乏维生素D怎么办呢?平时可以吃些什么呢?不太好应该怎么办呢

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张莉莉 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-10-13

一般孕妇是必须要有充足的维生素D的,因为这种对胎儿还是有很大的影响的,因为如果是缺乏维生素d就可能会造成佝偻病,影响儿童的成长和发展,在孕期,如果孕妇的营养不均衡,没有摄入充足的营养物质,很容易造成维生素d的缺乏,严重时影响母婴的健康

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胡世林 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-10-13

如果缺乏维生素D则建议您可以多晒晒太阳的,因为日光中的紫外线照射可以增强维生素D的,也可以通过食物摄入的维生素d,比如肝脏、蛋黄、牛奶等,一般来说,孕妇缺乏维生素d,主要是由于过度防晒、缺乏运动、饮食太素等引起的,所以平时一定要多注意补充营养的