惊恐障碍是精神病吗?
问题描述：自己之前看恐怖片的时候,发现自己有惊恐障碍,像这种惊恐障碍是不是是属于精神病了?有没有什么比较好的治愈方案呢?
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肖平东
已帮助网友：2287
2019-10-13
他是属于精神病的一种,属于精神过敏现象,您可以保持良好的生活习惯,多睡眠,并且,要进行压力的释放,平时可以多和朋友聊聊天,也可以听听音乐,使自己的精神放松,这样子惊恐障碍,会得到很大改善
朱子强
已帮助网友：1838
2019-10-13
属于精神过激的一种反应,并不能达成精神病,在平时的生活中您可以对自己的惊恐进行一个锻炼,每个星期有计划的看恐怖片,使自己的惊恐能力达到提升,并且要注意,在看恐怖片的过程中,一旦出现了头晕呼吸困难或者是其它现象,要立刻终止训练,避免对自己的身体造成太大影响