免费提问
您的位置: 好问康 >瘦身美体 >减肥 >减肥期间能吃大枣吗?
man

减肥期间能吃大枣吗?

女  |   2019-10-13 有2个回复

病情描述:本人女,30岁,就是看起来自己特别胖,想减肥减下去,这几天爸妈又买了一袋红枣,减肥能吃红枣吗?有什么危害吗?

医生回答专区

医生头像

李成希 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-10-13

红枣主要是补血,减肥没有特别大的关系,所以不用特别注意,红枣是补血养颜的佳品,可是对于减肥,红枣是没有效果的哦,而且红枣的糖分比较高,要减肥的就要少吃了,要适量使用,不能过度食用

医生头像

王芳芳 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-10-13

减肥是需要持之以恒的,慢慢来是可以的,别给自己压力,减肥最有效的运动就是有氧运动,特别是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,减肥期间可以吃红枣,没有问题的的,对于减肥影响不大的