晚上十一点多睡觉,一两点才睡得着
问题描述：晚上十一点多睡觉，一两点才睡得着，头昏脑涨，白天起来头有点晕乎，没食欲，不想吃饭，
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李海涛
已帮助网友：1713
2019-10-12
这样看就是有点神经衰弱了，要在治疗方面，首先建议你纠正生活方式，正常的睡眠，不要熬夜。不要干一些刺激性的事情，以免晚上兴奋。
以上是对“晚上十一点多睡觉，一两点才睡得着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-10-12
根据您描述的情况，考虑可能是休息不好、脑供血不足导致的，建议您注意要多休息，保持情绪稳定，避免熬夜及劳累，保证充足的睡眠时间，饮食要清淡一些，多喝水，多吃蔬菜水果，忌食油腻、过咸及辛辣刺激性的食物，还可以适当口服西比灵进行治疗，必要时到正规医院进行检查。
张世清
已帮助网友：1860
2019-10-12
你现在这个头晕脑胀，是因为头天没有睡好导致的神经衰弱。建议这段时间一定要多注意休息，避免熬夜劳累，可以适当服用安神补脑的药物调理。