减肥期间可以吃大枣吗?
问题描述：最近体重飙升,所以,特别想减肥,听同事说用大枣泡水,对减肥有好处,是真的吗?减肥期间能吃大枣吗?大枣对减肥有什么实质性的效果吗?
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-10-04
如果想要减肥,在这期间是可以喝红枣茶的,红枣本就性温,并且还有补气安神的作用,对于一些喜好靠节食进行减肥的美眉们来说,红枣可以提高本身的免疫力,人们在减肥的过程中不会发生营养不良的状况
林春桥
已帮助网友：2012
2019-10-04
在减肥期间是可以喝一些红枣类的健康茶的,补充微量元素,根据您的描述,如果感觉最近体重飙升想要减肥的话,那么,最有效的方法其实就是做有氧运动,比如说爬山,游泳,慢跑,并且最好是持续的做完运动,并且中间不要休息,通过健康的方式减肥最佳