最近明显发胖,体重增加好多
问题描述：最近明显发胖，体重增加好多，吃饭的时候总感觉吃不饱，而且排便困难，怎么回事呢？
回答专区
熊平安
已帮助网友：1779
2019-10-03
暴饮暴食，消化不良，便秘都会引起饮食上要注意，不吃油腻的，油炸的，碳酸饮料等等，运动有仰卧起坐、平板支撑，俯撑收腿跳等等，结合饮食及运动，坚持不懈，会瘦下来的，贵在坚持。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-10-03
通过你的描述，你感觉最近发胖，还有便秘的症状，这个很关键
建议你可以调理一下你的肠道，这个可以吃益生菌，平时饮食也要注意一下，多吃水果蔬菜，多喝水
以上是对“最近明显发胖，体重增加好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-10-03
根据你描述的情况，可能与进食较多及饮食结构不合理有关系，与运动锻炼少有关系，与紧张劳累休息不好等有关系的，不一定是疾病引起的。平时应该生活饮食规律，控制每天饮食总量，食物多样化营养搭配均衡，别偏食，主食以粗杂粮为主，适当多吃蔬菜等，加强运动锻炼，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体的健康，有利于疾病预防。建议：去医院检查咨询一下，医生会根据你的具体情况，给予恰当解释指导的，没事就放心了！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-10-03
这个问题是胃肠道问题，胃子消化功能增强，肠蠕动减慢造成的，平时注意节食，加强运动，多喝水（注意不是饮料），同时就诊消化内科