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身体骨骼生长!增高!

男  |  18岁 2014-07-09 有1个回复

问题描述:自从下学之后身高都没怎么变化!老是自己长不高!向得知一些能促进长高的方法!

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张莉莉
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2014-07-09


你可以平常多吃些含钙高的食物,早晚保证一包高钙的牛奶,做拉伸韧带的运动
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的