焦虑症心慌怎么缓解?
问题描述：我们马上就要和对象了,还不到一个月,可是最近也会不会是得了婚前恐惧症,总是感到很焦虑,而且很害怕,一直神经兮兮的,不知道婚前恐惧症的症状有哪些?
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张惟
已帮助网友：2002
2019-09-24
焦虑症是以焦虑为主的神经症,又称焦虑性神经症,患者常表现出与处境不相称的、没有明确对象和具体内容的紧张不安和恐惧惊慌,且伴随显着的植物神经症状、肌肉紧张,甚至有濒死感、窒息感或失控感
唐建兵
已帮助网友：1211
2019-09-24
焦虑症是容易导致过度的担心紧张的,所以的话你还是要考虑药物的帮助,你可以考虑使用一些黛力新,是可以帮助改善这种情绪状态的,另外的话要注意多交流,多交往,多参加集体活动,淡化这种情绪状态,根据病情的变化,可以合并一些心理疏导的方法
邓超明
已帮助网友：1139
2019-09-24
根据你所说的情况,首先的话就是说焦虑症的话,建议最好是能够好好的放松一下自己,还有就是说结婚,如果考虑清楚了,如果你是幸福的,那么是没有什么问题的,因为这个幸福是每个人他给他冠名的定义都不一样,所以说没有必要紧张,尽量放松