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颈椎病怎么预防和治疗

女  |   2019-09-16 有2个回复

问题描述:我特别喜欢在手机上看电影,看视频,这些天我发现自己在低头的时候,经常会有头晕的感觉,一动脖子还会咔咔响,我这是颈椎病吗?颈椎病怎么预防和治疗呢?

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黄远航
已帮助网友:2019

2019-09-16

现在很多人都有颈椎病,都是由于长时间低头看手机电脑引起来的,平时要注意保护颈椎,坐的时候不要让颈椎过度弯曲,给颈部做好保暖,不要受凉,适当的做颈部运动,能起到预防颈椎病的作用,治疗颈椎病的方法有很多,可以用理疗法、推拿法、水针刀微创法、手术法等等,但是无论选择何种方法都要在正规的医院进行

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高锡云
已帮助网友:2099

2019-09-16

由于智能手机的普及,很多人都会长期低头,造成颈椎压力过大,也就很容易生成颈椎病,所以做到平时预防非常关键,首先不能在过度劳累的状态下看书上网,减少颈椎压力,调整合适的枕头,保持正确的坐姿都可以预防颈椎病,当颈椎病产生了以后也要积极的进行治疗,可以使用药物治疗法,也可以用一些物理方法,如牵引法,理疗法等