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怎么样可以排出宿便?

女  |   2019-09-14 有2个回复

病情描述:今年25岁,肚子不舒服,有便秘,肚子有点硬...有口臭,肚腩也出来了.有坠胀感.怎么样可以排出宿便?

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侯万东 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-09-14


根据你的叙述你这是有点便秘也就是肠胃燥热或者津液亏寻或者下焦上火引起的现象,
指导意见:
建议你尽量不用药物治疗,可以食疗最好,用点蜂蜜水开水泡服,在可以多吃点香蕉,在可以多吃点菠菜,或者用梨汁,苹果汁,黄瓜汁,郁李仁汁,柏子仁汁,藕汁,可以联合榨汁服用

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王胜国 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-09-14


根据您的描述,您这种情况可以通过适当吃些富含粗纤维的食物,如芹菜或者苹果、香蕉等来促进排便,
指导意见:
建议您最近适当多喝些水,用手揉揉腹部促进胃肠蠕动,一般慢慢就会缓解便秘症状,如果有胃肠疾病需要尽早检查治疗