吃什么粗粮可以预防结肠癌呢?
女 | 50岁
2014-07-07
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问题描述：中午吃了饭之后上网的时候，看见有一个说，饮食不好，多吃粗粮能够预防到结肠癌的发生，来会不会那么回事
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唐建兵
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2014-07-07
玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮食物纤维含量较多;蔬菜中的胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。红薯之所以被称为抗癌食品的冠军菜，也正是这个道理。因此，要多食用薯类、鱼类及豆制品，特别是五谷杂粮，如麦类和保麸面粉等纤维素高的食物，都有利于预防结肠癌。