什么时候吃酵素最好?
问题描述：听说好多人都在吃酵素来减肥,我也想尝试一下,到底有没有效果,现在来酵素每天吃几次对减肥效果最好?应该怎么吃?
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1211
2019-09-12
酵素是一些酶,有可能有帮助消化或者防止自由基生成,抗氧化等等美容的作用,但是建议您最好不要乱用保健品,防止产生不必要的副作用,酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质,它存在于所有活的动植物体内,是维持机体正常功能,消化食物,确切的说,该物质还是一种酶,人体自身或者通过日常饮食是可以合成的
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-09-12
素要空腹吃,因为酵素在空腹的时候分解能力更加的强,想要的效果不一样,吃法也是不一样的, 早饭前30分钟水温不能超过45摄氏度,对于纯天然的可以适当的加入糖,调下口味,这是用来解决便秘和减轻体重的, 还有就是增肥,这主要是对于营养不良的人,在吃饭的中间5成饱的时候吃,这是因为能分解淀粉,使食物被充分的吸收了
侯万东
已帮助网友：2052
2019-09-12
酵素可以促进肠道内,碳水化合物的分解,促进排出肠道内的毒素,同时可以提高人体的抵抗力和免疫力,长期服用酵素确实可以达到减肥的效果,建议每天早晨起来,空腹喝酵素效果比较好,另外,酵素一定要用温开水冲服,避免用温度太高的水,以免破坏酵素的有效成分