我非常想戒掉这个坏毛病
问题描述：我非常想戒掉这个坏毛病，但是就是戒不掉。有没有能让我戒掉的方法？
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-09-11
请问你想戒掉什么毛病，成瘾行为是一种额外的超乎寻常的嗜好和习惯性，这种嗜好和习惯性是通过刺激中枢神经而造成兴奋或愉快感而形成的。想戒掉一定要找到源头，是因为什么导致的成瘾性，是单纯的喜欢，还是无聊没事做，还是什么原因。
以上是对“我非常想戒掉这个坏毛病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-09-11
你需要把你的情况叙述的更详细一些，你想戒掉的是一个什么毛病呢？不过既然你能够认识到这个毛病，对你有不好的地方，那说明很可能是需要戒掉的。需要从思想上和行为上进行努力，一个一个的小目标，最终完成大目标。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-09-11
好像你的信息表达的不是太完整，你说你非常希望戒掉这个坏毛病，但是戒不掉。你没有说清楚这是一个什么毛病？看起来像是一种成瘾性行为，可能这个毛病能给你带来身心的愉悦，不过也会对你的身体和心理带来伤害。