25岁的女性,个子一米五六
问题描述：25岁的女性，个子一米五六。平时一周有规律的运动量（健身房和户外跑步），在办公室经常坐着。小腿排肠肌感觉比一般女性肥大一些。小腿部分相对比较壮。平时饮食也很正常清淡。天气热的时候晚上小腿明显肿胀，有没有什么医学上的方法来调理身体，让小腿肌肉能小一些。
回答专区
张月玲
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2019-09-09
从你的病情描述上看，这应该是正常的发育，没有什么医学的办法，让小腿的肌肉减小。
如果说你感觉小腿肿胀，用压指有压痕，有凹陷，那就去医院内科检查抽血化验一个肾功，化验个尿常规。
肖平东
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2019-09-09
根据你上面所描述的情况，跑步就会让小腿更加粗壮，建议你可以咨询一下健身房里的专业教练。选择一种锻炼小腿的运动方法。尽量避免久坐。
建议注意休息，避免熬夜。清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多进食富含维生素的果蔬。适当参加体育锻炼，增强机体抵抗力。
杨桂芳
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2019-09-09
一般情况下，如果小腿肿胀的话，首先应该排除一下是不是病理性的。
根据你描述的情况，建议你去正规医院化验一下尿常规，看是否有尿蛋白，然后再遵医嘱对症治疗。
以上是对“我是25岁的女性，个子一米五六”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
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2019-09-09
小腿肌肉发达，首先应该是跟你锻炼有一定的关系，经常锻炼的人，肌肉就比不锻炼发达，这没什么，健康就好。还有一个因素就是先天遗传，有的家人就是这种性状。所以我认为没必要改变，健康就好
唐建兵
已帮助网友：1211
2019-09-09
根据你的叙述，你平时坚持锻炼身体这个习惯非常好，锻炼身体应该可以紧致肌肉，体型有可能遗传父母，不要刻意改变，如果晚上出现小腿肿胀，可能是你直立时间过长，下肢循环不好，锻炼时不要加重下肢负担。