可以脱发问题嘛,好像有点贫血
问题描述：可以脱发问题嘛，好像有点贫血，是因为贫血才脱发吗？有没有食补的办法？
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许若珊
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2019-09-05
贫血有可能造成脱发，但一般很少由单纯贫血引起脱发的。补血的食品，比如红枣、绿叶蔬菜、蘑菇、木耳、芝麻等含铁丰富的食物都可以补血。
一般的补血口服药物并很贵，而且效果快，指标正常后继续吃半年。平时少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，经常按摩头皮。
李泽
已帮助网友：2878
2019-09-05
脱发的原因很多，比如自身体质虚弱，气血不足。比如肾气不足，神经衰弱，睡眠质量差。比如工作压力大，脾气急躁易怒。比如，饮食不规律，营养不全面，消化不良，胃肠道吸收能力紊乱。如果自己怀疑贫血，查个最简单的血常规就知道了。如果是贫血选择食补可以多吃大枣花生