绝经后的女性如何保持美丽?
问题描述：人家不都是说绝经了,女人就老的速度很快吗,已经绝经了,让自己看起来年轻一点,绝经了如何保护容颜不老?
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王妍春
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2019-09-01
卵巢保持什么食物吃?每日摄入高钙食品能降低卵巢癌的发生率,调查结果显示,每天获得高钙的人可以降低46%的卵巢癌的发生率比那些与钙缺乏症,多吃含钙磷的食物,如鱼、虾、小虾、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精粒、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等,
欣铃
已帮助网友：2191
2019-09-01
正常妇女45～50岁绝经时卵巢功能开始衰退,卵巢功能衰退是女性体内雌激素水平的下降性腺激素水平的上升引起的,它会进而影响雌性激素的分泌和卵子的生成,促使女性进入衰老时期, 妇女要坚持喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,保持锻炼身体的良好习惯,特别要注意在公共场所、家庭内戒烟,减少被动吸烟,