手*过度,看手机过度
问题描述：手*过度，看手机过度，黑眼圈凹陷，在半黑环境中看起来吓人，之前就有过路人这样瞄述我（这个人看起来很恐怖），两边鼻根处皮肤没脂肪还很松暗黑，恋爱经历都没，我把自己玩废了，怎么办，
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-08-27
很高兴为您解答问题，像你这种情况，建议你戒掉手*锻炼身体，增强营养，不要熬夜，慢慢的调理，应该能够调理回来的，不用害怕，但必须戒掉手*。
以上是对“手*过度，看手机过度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2052
2019-08-27
欢迎你来提问，很高兴能够为你回答问题，你既然已经认识到你自己的这些不良习惯，那么一定要下定决心改正。过度手*对人的身体是有影响的。玩手机玩的时间长，睡眠不足造成的黑眼圈，身体状况极差。建议你多参加体育活动，锻炼身体，增强体质。同时注意补充营养，保持积极乐观的生活态度。你的状况一定会改善的。早日恢复健康。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-27
你这个是手*过度导致的身体亏空，各方面儿都比较虚弱。
首先建议你戒除手*，如果有包皮过长的话手术切除，然后少玩点手机多做身体锻炼，不能抽烟喝酒，熬夜，不能吃辣椒等刺激性的东西。如果能做到这些，才能考虑药物治疗，做不到的话，吃什么药都没有用。