前天,手机玩久了,头很晕
问题描述：前天，手机玩久了，头很晕，脖子动一下就痛，然后昨天就好多了，不过玩手机久了，头也会有点晕，脖子也没有那么痛，到了今天脖子就不痛了，什么？该怎么办呢？尽快解答，我真的很着急，
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-19
基本上了解，你这种情况应该属于颈部的劳损。
建议你平时把心思多用在学习上，别低头时间太久，平时多加强颈肩部的锻炼，不舒服会逐渐消失的。
以上是对“前天，手机玩久了，头很晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-08-19
根据你的情况，玩手机时间长了引起颈部不适头晕，考虑长时间一个姿势引起的
根据你的年龄，玩手机时间长，对眼睛颈椎都不好，上可以用暖宝热敷颈部.也可以贴膏药，不要长时间低头。
王娟
已帮助网友：1118
2019-08-19
你说的情况该是长时间视觉疲劳造成的，也可能是长期低头颈椎受压导致最一过性脑供血不好引起的，可以减少使用时间，注意使用姿态来调整。
李海涛
已帮助网友：1713
2019-08-19
考虑是，长时间玩手机，颈椎长时间处于一个姿势导致的。建议玩手机要适度。不要长时间低头。那样会改变颈椎的生理弯曲度，引起脖子疼，头晕。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-19
考虑你有可能是由于长时间坐着，或者总用电脑，低头玩手机能原因引起的颈椎病，建议检查一下颈椎核磁，根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动，等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）。
以上是对“前天，手机玩久了，头很晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-19
从你的描述看，考虑是受凉劳损所致肌筋膜炎，建议局部热敷理疗，避免长时间低头伏案，减少手机电脑使用时间，做做颈椎保健操。
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-08-19
我长时间玩手机，因为低头引起的颈椎疼痛。建议你不要在长期的玩手机，要劳逸结合，可以通过运动的方法来改善一下颈部的疼痛问题。