说得是夏天来了姨妈
问题描述：说得是夏天来了姨妈，能吃写什么，不能吃什么，要注意哪些呀。能告诉我吗？
回答专区
张晓光
已帮助网友：2152
2019-08-19
夏天来月经，特别需要注意的是不要吃冷饮。注意休息。多喝水和汤类。
经期饮食生冷食物是引起多种妇科疾病的主要原因。保持心情舒畅和足够的睡眠。生活要有规律。
以上是对“我想说得是夏天来了姨妈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2002
2019-08-19
你月经初潮了，注意在来月经期间不要吃寒凉生冷食物就行。
月经期注意不要吃寒凉生冷食物，不要剧烈运动，不能盆浴，游泳就行。其他可以和平时一样饮食。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-08-19
，月经期最好清淡易消化饮食，避免进食油腻，辛辣，生冷刺激性食物。
建议你注意经期卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，多注意休息，避免长期熬夜。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-19
你这个时候来月经暂时不要吃辛辣和冰冻刺激性食物，暂时不要吃补血刺激性食物，其它都可以吃的。
注意休息，加强营养，勤换卫生巾预防细菌感染，来月经期间不要去游泳和盆浴。
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-19
在饮食上要补充营养，可以多吃鱼类、肉类、蔬菜及水果，但不能吃过寒的食物
女性在月经期间一定要注意经期的卫生，避免同房，也要注意保暖，不能有剧烈的运动
以上是对“我想说得是夏天来了姨妈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-08-19
你这个夏天和冬天都是大概的，并没有多大的区别。
辛辣刺激生冷的东西不建议吃，其次就是注意保暖，不要贪凉，注意休息来就可以。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-19
不要吃寒凉的饮食，刺激性的饮食以及油腻的饮食就可以了。除此，并没有严格的禁忌。经期注意保暖和外阴清洁卫生，尽量保持愉快的心情。