最近一周总是睡不够觉
问题描述:最近一周总是睡不够觉,有点没劲儿,头也有点疼,而且注意力集中不起来
回答专区
王涛
已帮助网友:2882
2019-08-18
学习紧张吗?压力大吗?这种情况考虑是睡眠不足导致的血管神经性头痛。
建议,口服谷维素,维生素B1,腺苷钴胺片,琥珀安神丸。放松心情,保证充足睡眠。
姚志彬
已帮助网友:1742
2019-08-18
你咨询的这个情况,可能与劳累疲劳引起的有关。
根据你的这个咨询情况,注意休息,清淡饮食,避免剧烈活动,多饮水,可以口服安神补脑液治疗。
以上是对“我最近一周总是睡不够觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王芳芳
已帮助网友:2074
2019-08-18
根据您的描述,建议您先不要紧张,平时要选择有营养易消化的饮食,避免刺激性食物,保持情绪平稳,避免情绪紧张,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,适当进行体育活动,这些措施都能有效的改善您的身体状态,希望我的回答能帮助到您。
霍思瑜
已帮助网友:1347
2019-08-18
,你最近出现注意力不集中,头疼,磕睡等,考虑有神经衰弱?
建议你合理安排学习和休息,不要看电子产品,不熬夜,多进行体育锻炼,服用维生素b1维生素b2谷维素等,