感觉自己抗压能力很差
问题描述：感觉自己抗压能力很差，总是逃避事情，只要有有一些让自己很不舒服的事情就会一直沉浸在里面，然后就会自己受不了，逃离那个环境，导致什么事情都做不好，之前有去医院看过，中度抑郁和重度（或者中度）焦虑吧，就让吃药，什么也不说就说吃药会好，但是说要吃一两年，我没有坚持住，因为总感觉遥遥无期，实在坚持不下去，我总是这样，很多事情都很急切的需要结果一样，还是比较难控制情绪，调整下情绪和抗压能力，有什么好建议么
回答专区
陈铁琳
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2019-07-27
你应该有一定的抑郁躁狂症状。建议去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药进行治疗，同时也必须找一个心理咨询师帮你做有关方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解症状。
肖平东
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2019-07-27
每个医生对疾病的看法和思路都不同，所以看病不能只去一家医院看，建议你去大医院，精神科看看。同时要调整好自己的内心！
以上是对“感觉自己抗压能力很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
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2019-07-27
你的抗压能力非常差，总是逃避一些事情。你做许多事情总是没耐心。焦虑症的主要症状是对未来莫名的担心与恐惧。会有一些躯体症状。比如头晕，失眠，烦躁。心悸，呼吸困难。建议你保持平常心态。积极面对生活中出现的一切困难。可以自我奖励。自我接受，自我关怀。积极关注自己优秀的一方面。
李美玲
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2019-07-27
很高兴为您解答以上描述的情况，这种情况不正常的，最好去大型医院看心理科医生检查一下，好一些，进行心理疏导，心理治疗，目前不要过于紧张，放松心情。