一天体重忽热暴涨4斤多是怎么回事
问题描述：一天体重忽热暴涨4斤多是怎么回事，前段时间有暴饮暴食，但是每天都运动
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张世清
已帮助网友：1860
2019-07-16
你的一天体重忽热暴涨4斤多，前段时间有暴饮暴食的，每天坚持运动。和暴饮暴食有关。
每天应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物，可以跳绳，仰卧起坐，跑步运动来减肥。
李海涛
已帮助网友：1713
2019-07-16
你好结合具体描述，通常主要还是受暴饮暴食影响形成引起脂肪囤积形成比较明显，
建议这样情况还需要结合具体合理饮食，不可暴饮暴食，同时需要适度增加身体锻炼，利于保持身体平衡，
以上是对“一天体重忽热暴涨4斤多是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-07-16
体重增加，主要是饮食没控制，其次是运动量减少，这两个诱因肯定造成体重增加，您的一天体重增加，考虑和暴饮暴食有关系，建议您严格控制主食的摄入量，增加运动以减轻体重。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-07-16
出现这种情况，建议先不要太担心，平时应该适当的，不能暴饮暴食，不利于身体健康！建议您平时注意营养均衡，适当的体育活动。